19 Tydzień Ciąży - Kalendarz ciąży - Ciąża tydzień po tygodniu
19 tydzień ciąży to spore wyzwanie dla przyszłych mam. Brzuszek staje się coraz większy, a przecież w dalszym ciągu rośnie. Taki stan rzeczy może spowodować znaczne problemy z kręgosłupem, który obciążony, odrobinę szwankuje. Częste bóle pleców to zupełnie normalna sytuacja na tym etapie ciąży. Przyszła Mamo pamiętaj, nie bierz żadnych tabletek przeciwbólowych na własną rękę. Najlepiej wystrzegać się łykania wszelkich specyfików. Poproś męża czy bliską ci osobę o kilkuminutowy masaż, ewentualnie połóż się na moment i po prostu odpocznij.